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    1、筷子
    懷孕之后筷子必須換一換。家里如果有涂彩漆的筷子孕婦是不能用的，因為這些筷子一般都含有鉛等致癌物質，并且這些漆料會隨著筷子的使用磨損逐漸脫落，吃飯夾菜就會進入體內，對胎兒不利。
    木筷或者竹筷子本身沒有毒素，孕婦用木筷也是不錯的。不過這些筷子因為是木質的原因，很容易被細菌污染，然后很難洗干凈，因此需要高溫殺毒或者定期更換。
    2、塑料碗
    懷孕之前很多人怕打碎碗，都會選擇輕便的塑料碗。但是你知道嗎，塑料碗在超過40度的高溫下會放射出有害物質，這種有害物質會溶解于飯菜中，吃進肚子里會引發慢性鉛中毒等危害。所以懷孕之后塑料碗塑料盤之類的都不能用，最好選擇白色瓷碗，碗內最好不要有花紋。
    3、鋁鍋
    鋁元素很活潑，碰到酸、堿鹽就會溶解。進入人體內會破環人體的一些細胞，導致人體吸收能量有障礙。所以懷孕之后不要用鋁鍋，最好是換鐵鍋使用，還能補鐵。
餐具一定要注意消毒
    孕期衛生一定要做好，不然準媽媽很容易食物中毒或者腹瀉。洗干凈的碗筷要放在沸水中煮上10分鐘才能起到殺菌效果。而廚房的菜刀、鍋之類的要用75%的酒精擦拭才能起到消毒作用。