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        其實，生活中，很多人都懂得缺碘會引起許多甲狀腺疾病，卻不知道，碘攝入量過多也會引來甲狀腺疾病。那么，碘元素與甲狀腺的關系到底如何才能妥當呢？甲狀腺其實是個“加工廠”，他具有分泌甲狀腺激素的作用。碘，是這個加工廠的原料。當然，原料供應過多過少，對甲狀腺功能都有影響甚至致病。碘攝入多了少了都不好，人體缺碘易引起甲腫，高碘時引起甲亢和其他甲狀腺病。

       5招做好甲狀腺癌自查

        當然，除了缺碘或高碘因素外，甲狀腺癌高發的原因還有精神緊張、環境輻射等。做好甲狀腺疾病的早期篩查、及時診斷和治療顯得尤為重要，其中下面所列舉的自查甲狀腺癌，對于公眾和甲狀腺疾病患者來說應該掌握。

       1.注意甲狀腺腫大的形狀。

       甲狀腺腫大的形狀一般分為兩大類，一類呈蝴蝶形，多見于地方性甲狀腺腫、甲狀腺炎及部分甲狀腺機能亢進的病人；另一類是在甲狀腺的某個部位出現一個圓形腫塊，多見于甲狀腺囊腫、甲狀腺腺瘤，也包括甲狀腺癌。

       2.注意腫塊周圍是否可觸及淋巴結。

       若在甲狀腺周圍能觸摸到質地較硬的淋巴結，則應高度懷疑是甲狀腺伴有局部淋巴結轉移。

      3.注意腫塊的大小。

      腫塊若呈彌漫性腫大或多發性結節性腫大，多為地方性甲狀腺腫大；一般良性腫瘤或囊腫的單個結節直徑多在2厘米左右；直徑超過2厘米時，應疑為甲狀腺癌。

　　4.注意腫塊的生長速度。

　　地方性甲狀腺腫大呈緩慢增大，病程可達數年乃至數十年之久；良性腫瘤及囊腫病程可為數月至數年；甲狀腺癌的腫塊增長明顯，速度較快，可在十幾天或一、二個月內明顯增大。

　　5.注意腫塊的光滑度和軟硬度。

　　用拇指及食指仔細觸摸腫塊表面。表面光滑一致者，多為地方性甲狀腺腫大；表面不很光滑者，由甲狀腺炎的可能性大；呈單個結節腫大，但表面光滑、均勻者可能為腺瘤；單個結節腫大，表現不光滑，呈實體感者，應疑為癌腫。

    專家建議大家定期到正規醫院進行尿碘檢測，科學測碘，健康一生。