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網絡所傳“碘可以防輻射”這一說法是沒有科學根據的。碘只能減少人體對放射性物質的吸收。
核輻射發生后,人體甲狀腺會吸入一種叫做“放射性碘131”的物質,并會造成甲狀腺損傷,嚴重時會導致甲狀腺癌。嚴格來說,碘片只是可以阻斷人體對這一放射性物質的吸收,而不可能預防。此外,這種辦法對受到輻射的人體其他部位并無效用。
每日人體所需碘攝入量
碘雖是人體的必需微量元素之一,但健康成人體內碘的總量只需30微克(或20-50微克范圍內),一個人一生總的碘需量也就在一茶匙左右。即便要消除碘缺乏病的全部癥狀,每天補充碘100微克已非常足夠。
目前世衛組織的推薦量(青少年及成人每日碘攝入量約150微克)已經是人體基本需要量的2.5倍。現在市面上多數含碘食鹽中每克鹽的含碘20-50微克,以每天食6克食鹽為例,攝入碘已達120-300微克。
過量攝入碘有害無益
健康人過量攝入碘,在短期內也可能會出現腸部不適癥狀,而且高碘還會導致甲狀腺腫、甲減和甲亢發生率增加,尤其是慢性自身免疫性甲狀腺炎的患病率顯著升高。 更重要的是,即使是服用碘片,也需要在受到輻射后。是否需要服用、服用量是多少以及服用多長時間,都需要醫生根據具體情況嚴格控制。所以,沒有受到放射性碘131污染威脅的人完全不需要服用碘片。
尿碘檢測可作為確定地方性甲狀腺腫疾病區的參考指標。在未來的補碘地區,檢測人群尿碘水平,可反應是否補足,以便調整補碘數量,檢測人群尿碘水平??茖W測碘,健康一生。