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揭秘你身邊的“微營養”系列之如何補碘

2014/3/24 9:34:16

缺碘?或補碘過量都可能導致甲狀腺功能出現異常，同時，碘元素還會影響大腦智力的發育和精神狀態的起伏。 　　我們需要多少碘？ 缺碘或補碘過量都可能導致甲狀腺功能出現異常，同時，碘元素還會影響大腦智力的發育和精神狀態的起伏。 　　我們需要多少碘？

孕期加碘寶寶健康多一點

2014/3/25 9:15:45

?碘是合成甲狀腺激素不可缺少的重要原料。人體缺碘可引起碘缺乏病。如果孕婦體內缺碘則可導致胎兒和嬰幼兒的腦損傷，造成不可逆轉的智力低下和精神運動功能障礙，表現為呆、傻、聾啞、癱和抽象思維能力的缺陷。

補鈣又補碘：紫菜豆腐羹

2014/3/27 8:57:54

紫菜豆腐羹含大量鈣質的食品，幫助骨骼生長，豆腐含豐富的鈣質，紫菜等海藻食物含豐富的碘質，碘是甲狀腺素的基本原素，對生長發育及新陳代謝是非常重要的。

變身“碘”型聰明

2014/4/2 9:21:00

在寶寶的大腦發育所需的營養素中，哪一種是智力發育的決定性元素一種？答案就是被稱為“聰明元素”的碘！ 　　在人體所需的營養素中，對智力影響最顯著、最直接的是碘元素。決定智力水平的物質基礎是大腦細胞的數目及細胞間的相互聯系，由碘為主要元素合成的甲狀腺激素可直接影響腦細胞的發育和增生。

孕前為什么要補充碘

2014/4/9 9:29:45

碘，是人體中一種必需的微量元素。因為碘是體內甲狀腺激素合成的基本原料，缺碘即可致甲狀腺激素的合成和分泌減少。甲狀腺激素可促進蛋白質的合成并促進胎兒生長發育，在人體的生長發育以及生命活動的全過程中都是至關重要的。在碘嚴重缺乏地區，曾流傳著這樣一首民謠：“一代粗(甲狀腺腫大引起的粗脖子)，二代傻，三代斷根苗。”從這首民謠不難體會出碘缺乏的危害。

碘元素對寶寶有何用處？

2014/4/14 9:19:07

在我們小時候，可能會見到“大脖子”的人，那就是因碘缺乏造成的?，F在，因為我們每天吃的鹽基本上就是加碘鹽，所以我們極少缺碘。碘在人體中，是不可或缺的功臣。