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如何判定碘營養是否適宜?尿碘檢測可以幫助你!
發布時間: 2020/06/22 10:37:3 | 707次瀏覽

    碘元素是人體必需的微量元素之一。成人缺碘會得“大脖子”病,孕婦缺碘容易引起流產、胎兒畸形和死亡。嬰幼兒缺碘的后果最嚴重,會易患克汀病,導致個頭矮小智力低下。


    由于人體攝入的碘元素經利用后主要通過尿液排出,因此尿碘水平常作為判定人群碘營養狀況的重要指標。2007年世界衛生組織/聯合國兒童基金會/國際控制碘缺乏病理事會推薦的人群碘營養水平判斷標準:


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    哺乳婦女、兒童和成人:<100不足、100-249適量、250-299超過適宜量、≥300碘過量;


    孕婦:<150不足、150-349適宜、350-399超過適宜量、≥400過量;


    <2歲嬰兒:<150不足、150-200適量、≥350碘過量。


    2013年,世界衛生組織將2007年制定的碘營養適宜和超過適宜量歸為一類即碘營養充足,認為兒童尿碘中位數在100-299μg/L是適宜的。


    碘元素對于個人而言,只要堅持食用碘鹽,就不用擔心碘缺乏問題。那么個體碘營養可以如何判斷哪?


    1、可以用膳食碘攝入量進行估算,例如,每天攝入碘含量為25mg/kg的碘鹽6g,鹽碘的供給量為150(6×25)μg,加上每天食物和飲水碘的供給量60-80μg,碘的總供給量為210-230μg,扣除碘在烹飪中的損失率20%,那么,碘的攝入量約為168-184μg,足以滿足普通成人的碘推薦攝入量(120μg),也處于世界衛生組織推薦的成人碘攝入適宜范圍(150-300μg);


    2、當然也可以通過檢測尿碘含量,參照上述的推薦標準進行判斷。但是,采集一次尿樣檢測尿碘,很難做出個體碘營養水平的正確判斷。因為一次尿碘測定結果很難反映碘攝取的平均水平。建議在采尿的前幾天內避免食用含碘高的飲食或藥物,在通常飲食情況下收集尿樣,最好是收集24小時的總尿樣。由于收集24小時的尿樣有一定困難,收集隨機尿樣較為方便。隨機尿樣不能只收集一次,最好間隔一定天數至少收集3次隨機尿樣進行測定,根據動態觀察結果做出碘營養狀況判斷。


    日常生活中可以通過尿碘檢測,把碘元素攝入控制在正常范圍內。塞克陸德醫療科技有限公司生產的碘元素檢測試劑盒利用尿碘試劑盒,快速檢測碘元素,靈敏度高。不需要手工操作,正在全國招商中!