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孕婦的碘營養是十分重要和不可忽視的，若準媽媽在懷孕期間碘元素缺乏，對自身和胎兒存在及其嚴重的影響?？赡軙霈F流產、早產、死胎、低體重出生兒、新生兒的運動精神障礙，對兒童的聽力、語言、智力、身高、體重和發育都有嚴重而不可逆轉的影響。
胎兒孕早期主要從母體攝取甲狀腺激素，孕中期和孕晚期主要是從母體攝入碘，自己合成甲狀腺激素，所以胎兒攝取碘的能力處于劣勢地位，換句話說，當碘缺乏時，對胎兒的影響要大于對母親的影響，而且是不可逆轉的。
那么準媽媽是不是跟普通人一樣保持碘元素適宜就可以哪？
因為準媽媽在懷孕期間，甲狀腺結合球蛋白增高2.5倍，結合甲狀腺激素升高，對碘的需要量增加；并且腎臟的濾過率增加，尿碘排出量增加，對碘的需要量增加；最后胎兒在孕中、晚期需要從母體攝取碘，這幾個因素使得母親的碘需要量比非孕婦至少增加50微克。
2009年5－12月，衛生部分別在上海市和三個沿海省份（遼寧、浙江和福建?。┑?個沿海城市和5個沿海農村，以及3個內陸對照農村點，開展了居民碘營養狀況調查。浙江省沿海城市和福建省沿海農村孕婦尿碘中位數均低于150微克/升，總體處于碘不足狀態。2007年5－10月，我國學者對我國4地區正常孕婦的尿碘水平分析，按照世界衛生組織推薦的孕婦尿碘中位數150－249 微克/升標準，4地區孕婦的尿碘均未超過200微克/升，孕婦的尿碘中位數明顯低于當地非妊娠婦女。
患有甲狀腺功能亢進的準媽媽或哺乳婦女如果碘不足，但由于甲亢患者的攝碘率是增高的，所以彌補了碘不足。患有甲狀腺功能減退的孕婦或哺乳婦女，由于補充了足夠的甲狀腺激素，碘攝取量對母親本人沒有影響，但是胎兒和嬰幼兒需要從母親體內攝取碘，如果患甲狀腺功能減退的孕婦或哺乳婦女碘攝取不足，必定會影響胎兒和嬰幼兒的甲狀腺激素合成，影響胎兒和嬰幼兒的智力和身體發育。
患有甲狀腺疾患的準媽媽和哺乳婦女，可以食用碘鹽補充碘元素，甚至需要額外補充一些碘，應在醫生指導下進行，以保證胎兒和幼兒的正常腦發育。
