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補碘食譜：蝦皮紫菜蛋湯
發布時間: 2014/3/26 9:03:54
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碘又被稱為“聰明元素”，是寶寶生長必不可少的營養素。我國的缺碘人群分布廣泛，占全球總缺碘人數的40%，最近國務院將消滅碘缺乏癥當作一項重點來轉，提出中國要在十年內消除碘缺乏癥。所以，貝因美育嬰專家倡導：給寶寶補充足量碘質非常重要，為了您寶寶的健康，媽媽們，從現在開始，和寶寶進行一次快樂的補碘運動吧!
寶寶缺碘，又不肯吃藥，不用著急，一款蝦皮紫菜蛋湯既營養又美味，吃完寶寶肯定還想吃。是不是蠢蠢欲做呢？那就快來看下面的食譜吧。 【主料】 紫菜10克，雞蛋1個，蝦皮、香菜各適量。 【輔料】 花生油10克，精鹽、蔥花、姜末、香油各少許。 【制作方法】 ①將蝦皮洗凈，紫菜用清水洗凈，撕成小塊，雞蛋磕入碗內打散，香菜擇洗干凈，切成小段。②將炒鍋置火上，放油燒熱，下入姜末略炸，放入蝦皮略炒一下，添水200克，燒沸后，淋入雞蛋液，放入紫菜、香菜、精鹽、蔥花即可。
配方食品可補碘 從配方食品中給嬰幼兒補碘是安全、直接有效的方式。只有媽媽的細心呵護，才能讓細水長流的補碘運動快樂地進行到底!寶寶吃下營養美味的事物，也獲取了足量的“碘”元素，讓寶寶快樂地享受美味、享受健康!
