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    紫菜，味甘、性寒、無毒，可入藥，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。現代醫學也對紫菜的功效有著高度的評價，多吃紫菜對治療胃潰瘍、婦女更年期病癥的預防和治療，對延緩衰老、防止貧血、防止皮膚生屑及瘙癢、預防蛀牙、治療夜盲、降血壓、降血脂、降膽固醇都有很好的功效。

    紫菜營養豐富，含碘量很高。味道鮮美，深受人們喜愛。那么準媽媽能吃紫菜嗎？

    準媽媽妊娠期母體和胎兒的代謝率較高，甲狀腺機能旺盛，碘的需要量增加。若孕婦膳食中的碘的供給量不足，可發生單純性甲狀腺腫。正常成年女子每日需碘150ug，孕婦則需再增加25ug。若孕婦嚴重缺碘，則嬰兒可能會患呆小癥。

    補碘的關鍵時間是在準備懷孕階段和孕早期，如果懷孕5個月后再補碘，已經不能預防寶寶智力缺陷的發生。紫菜營養豐富，含碘量很高，很適合孕媽進食，而且紫菜含有一定量的甘露醇，可作為治療孕期水腫的輔助食品。

    我們日常生活中的部分食材中富含碘元素，海藻類食物比如海帶、裙帶菜等等，碘元素含量較高，孕婦每周可進食50克左右，可起到很好的補碘功效，但不可經常過量食用。

   尿碘檢測可以利用塞克陸德碘元素自動檢測儀配合尿碘試劑盒對準媽媽尿液標本進行快速、簡易、自動化定量測定，準確性高、穩定性好。通過尿碘監測做到早檢測、早預防，科學補碘，減少因碘致病。