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“碘”亮科技，智慧未來
1.什么是碘缺乏癥？
碘元素是人體不可缺少的營養物質，有智力元素之稱，缺乏時機體會出現一系列的障礙, 統稱為碘缺乏病。機體缺碘的時期、程度不同，表現的障礙與程度也有所不同，主要包括地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、亞臨床型克汀病、流產、早產、死胎等。
2. 碘缺乏癥有哪些危害？
（1）損害兒童大腦神經發育，表現為不同程度的智力缺陷、學習能力低下，這是碘缺乏最大的危害。
（2）缺碘導致地方性甲狀腺腫，俗稱粗脖根或大脖子病。
（3）嚴重碘缺乏會引發地方性克汀病，表現為聾、啞、呆、傻。
（4）孕婦缺碘可導致早產、流產、死產、先天畸形兒、先天聾啞兒等。
（5）成人體力和勞動能力下降，兒童生長、發育受到影響。
3. 碘有什么作用？
碘是甲狀腺組織合成甲狀腺激素的重要原料，后者在促進機體代謝方面發揮重要作用。妊娠期間，甲狀腺激素在促進胎兒腦部生長、智力發育方面扮演重要角色，它還能促進孕婦及胎兒的蛋白質、DNA 等合成，促進胎兒發育與成長。作為合成甲狀腺激素重要原料的碘，如果缺乏，則人體合成甲狀腺激素的量就減少或不足，進而阻滯機體發育生長。首當其沖的就是對大腦智力發育的影響，導致不同程度的智力損害、弱智或智力殘疾。
4. 人為什么會缺碘？
碘主要分布在海洋，離海洋越遠，空氣中含碘量越低。我國普遍處于缺碘的外環境。人體主要從食物和飲水中攝入碘，其中 80%～90% 來自食物，10%～20% 來自飲水，不足 5% 來自空氣。低碘地方出產的糧食含碘量也很少；飼養出來的家畜、家禽乃至野生動物，體內的碘含量也不多。如果人們長期生活在這樣的缺碘環境，又只吃當地產的食品，當然就不能得到足夠碘供應。如果 3～6 個月內得不到足夠量碘的補充，就會出現碘缺乏的癥狀，繼而導致碘缺乏病。
另外我們食用的一些食物會影響碘吸收和利用，如白菜、蘿卜、卷心菜，含有可抑制甲狀腺激素的合成物質； 而杏仁、卷心菜中含有可抑制甲狀腺攝取無機碘的物質，并使甲狀腺放出已攝取的碘，從而使甲狀腺不能利用碘合成甲狀腺激素；還有飲水和食物中的鈣也可影響機體對碘的吸收或利用。這些都會引起缺碘。
5.為什么要查尿碘？
碘在體內主要參與甲狀腺素的合成，甲狀腺素發揮生理作用后又會釋放出碘，故在正常情況下，從人體排出的碘等于攝入的碘。腎臟是碘的主要排泄器官，每天攝入的碘，有 85% 從尿中排出，有 10% 從糞便中排出，很少部分（約 5%）從汗液排出。所以測定尿碘就可以了解碘的攝入量。吃的碘多，尿中的碘就多，吃的碘少，尿中的碘就少。如果多次驗尿發現尿碘不足，就應該及時就醫，否則，時間長了，有可能患碘缺乏病，給身體造成傷害。
6.如何判斷體內是不是缺碘？
（1）兒童及成人（不包括孕婦和哺乳期婦女）尿碘 < 100 ug/L 為碘不足，100～199 ug/L 為碘適宜，200～299 ug/L 以為超過適宜量， ≥ 300 ug/L 為碘過量；
（2）孕婦尿碘 < 150 ug/L 為碘不足，150～249 ug/L 為碘適宜，250～499 ug/L 超過適宜量，> 1500 ug/L 為碘過量；
（3）哺乳期婦女尿碘 < 100 ug/L 為碘不足， ≥ 100 ug/L 為碘適宜。
具體診斷標準，及尿碘是否正?？稍儐栭_具檢查的醫生。
7. 碘缺乏病主要有哪幾種補碘方法？
由于碘缺乏病是環境缺碘所致，因此補碘是防治碘缺乏病最有效的措施。目前補碘的方法有食鹽加碘、口服碘油丸、飲水加碘、含碘藥物、富碘食物（如海產品）。而食用碘鹽是防治碘缺乏病的最好方法。
選擇補碘方式時，患者可先通過食用加碘鹽以及海帶、紫菜、海蜇等含碘豐富的食物來補充碘，若碘營養仍未達標，可考慮予以口服碘油丸、含碘復合維生素等。根據碘缺乏的程度，患者可選擇補碘藥物的劑量以及使用時間，同時定期檢測尿碘，直至尿碘維持在正常參考值范圍。
