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    碘是自然界普遍存在的一種元素，是人體甲狀腺激素的必須微量元素，碘的代謝和甲狀腺關系密切。體內碘的作用是作為甲狀腺激素的必需成分，故碘的生理作用主要是通過甲狀腺激素的作用表現出來。甲狀腺激素對物質代謝、生長發育、維持各器官系統功能是必需的。甲狀腺的主要分泌產物是甲狀腺激素。
   碘缺乏是全球范圍內甲狀腺腫的最常見原因。不良飲食習慣可導致甲狀腺功能減低，大范圍的食鹽和面包加碘改善了這一局面。正常的甲狀腺可以很好地控制過量的碘，但如果甲狀腺的調節受到影響，那么過量的碘、含碘藥物或擬碘功能的藥物能導致進一步異常。
    現在甲亢發病率高，不少患者對碘鹽的食用很擔憂。其實過多的碘食和過低的碘食都會引起甲狀腺疾病的。甲亢是免疫性的疾病，真正和碘有什么樣的關系，目前誰都說不清楚，甲亢穩定期間盲目停碘鹽也是不合理的。高碘會引起免疫異常，低碘也會引起免疫異常。（在新疆缺碘地區甲亢患病也有很多，顯然不是高碘引起的）如果食物中過低的碘量，也直接會導致甲狀腺疾病，包括甲亢。這是個非常復雜的問題，還需要科學家進一步進行基礎的研究和臨床的調查。
     但是總結而言，科學測碘能有效的預防甲狀腺疾病的發病率。

     尿碘是評價人體碘營養狀況的最好指標。做好碘檢測，預防甲狀腺。