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補充碘,讓減肥變輕松!
發布時間: 2021/05/17 15:12:4 | 751次瀏覽

    肥胖不僅僅影響了我們的體形和回頭率,在我們沒有注意的時候,它更影響了我們的身體健康。隨著身體質量指數的上升,慢性疾病的風險會逐步加大。近年來有大量的研究證實肥胖與高血壓、糖尿病以及痛風、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病的發生呈密切相關。由于肥胖導致的上述疾病的發病率近年來呈顯著升高。因此,減肥的重要目的就是為了身體健康。


    很多人為了減肥,自己1個月或者更久,都在控制飲食,這也不能吃,那也不敢吃, 而且還每天去健身房打卡,可辛苦半天,不但一點沒減,有時候體重還會莫名其妙增加。


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    其實這有可能就是缺碘引起的,因為缺碘首先會影響新陳代謝,有人發現,嚴重缺碘的人,補充足夠的碘后,新陳代謝甚至可以增加50%,足以見得碘的威力之大。


    為什么說補碘有助于減肥?


    碘元素本身是不能直接影響減肥的,但是碘元素能夠影響甲狀腺功能,這種激素是燃脂的助推器,能讓脂肪消耗得更快,所以甲狀腺功能正常能夠維持新陳代謝和防止脂肪積聚。但是當體內碘元素不足時,甲狀腺功能下降,會減慢體內的新陳代謝,因此身體消耗的卡路里會明顯減少,而且反應遲緩。這時需要增加體內的碘水平,甲狀腺功能會恢復正常,并且使代謝回到正常水平。



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    碘元素能幫助身體產生提高代謝的激素,而代謝正常,會確保人體系統正常運轉,使人整天充滿活力,且晚上睡得好,白天吃得香,對食物的消化和吸收效率高,促使高效燃脂,進而達到減輕體重的效果。缺碘也是肥胖的間接原因,甲狀腺和性腺一起工作,如果一個肥胖的人被給予碘,比如說海帶,甲狀腺就會增加其激素的產生。


    塞克陸德全自動尿碘分析儀專家提醒您:我們在日常生活中要多注重自己的碘營養是否適宜,預防因碘元素導致的肥胖。我們可以到當地疾病預防控制中心或者具備條件的醫療機構利用尿碘分析儀結合尿碘試劑盒檢測尿液中碘的濃度,以此判斷體內的碘營養狀態。