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秋季養生規則早知道

2016/9/1 16:12:26

秋天的本質在一個“涼”字，俗稱“秋涼”。正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發出各種疾病，例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病癥。秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上出現波動，常表現為乏力，不愉快，失眠，頭暈和易激動等。

流感季教你幾招做預防

2016/10/20 10:38:4

現在正值深秋，即將進入冬季，也是流感的高發季節，流感就是我們常說的流行性感冒。流感給人們的生活帶來不便，在人口密集的場所易造成流行，因此做好預防流感的工作是非常必要的。

立夏的概況及習俗

2017/5/5 15:45:53

每年5月5～6日之間，太陽到達黃經45度時為農歷的立夏節氣，“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也?！贝藭r，太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

國際護士節的由來

2017/5/12 16:20:20

每年5月12日是國際護士節，世界各國的醫院和護士學校將舉辦各種活動紀念護士職業的創始人、英國護理學先驅弗羅倫斯·南丁格爾對護理事業做出的卓越貢獻。

“伏”來了，暑到了，你準備好了嗎？

2017/7/14 15:31:24

入伏，意指進入三伏天?！叭臁笔浅霈F在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子?？梢赃@樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。

職場孕媽中午該如何休息

2017/10/17 13:40:5

絕大多數人都愿意在午后休息一會兒，這并不是說大家懶散，而是由于體內的生物節律在起作用。尤其是懷孕后還堅守在工作崗位上的準媽媽們，一上午緊張忙碌的工作過后，一定是腰酸背痛疲憊不堪，利用中午休息的時間放松一下，不但可以恢復體力和精力，還可以提高午后的工作效率。那么，職場準媽媽該如何午休呢？