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寶寶飲食如何控制碘含量

2012/6/22 14:30:51

碘的缺乏將損害寶寶大腦神經發育，長期如此，容易導致不同程度的智力缺陷、學習能力低下。因此，為了寶寶的智力健康，各位媽媽要重視“補碘”這個問題。

5道美食幫助寶寶補碘

2012/6/29 14:43:19

一：紫菜豆腐羹 　　此菜含大量鈣質的食品，幫助骨骼生長，豆腐含豐富的鈣質，紫菜等海藻食物含豐富的碘質，碘是甲狀腺素的基本原素，對生長發育及新陳代謝是非常重要的。

孕婦尿碘檢查

2012/7/3 10:13:05

　 碘是合成甲狀腺激素不可缺少的重要原料，如果孕婦體內缺碘則可導致胎兒和嬰幼兒的腦損傷，造成不可逆轉的智力低下和精神運動功能障礙，表現為呆、傻、聾啞、癱和抽象思維能力差的缺陷。 　所以，為保護兒童智力發育不受缺碘的危害，孕婦和哺乳期婦女要對自己體內是否缺碘心中有數。

碘營養?健康秘方

2012/7/9 9:09:16

碘營養健康處方： A:重度碘缺乏：服用海藻碘含片。 B:輕度碘缺乏：服用海藻碘含片，或事物中適當增加富含碘的事物，增加易消化的各種植物性海產品，如海藻、海帶、紫菜等。減少玉米、甘藍等事物的攝入。

孕期哺乳期補碘很重要

2012/7/16 9:57:23

近年的研究發現，孕婦隨著妊娠時間的延長和胎兒的生長發育對碘的需求量逐漸增加，她們的碘攝入量要同時滿足胎兒和孕婦本身的雙重需要。正常婦女妊娠后，其腎臟對碘的清除率增高，即孕婦的腎臟能夠排出較多的碘而發生內源性碘丟失，所以容易發生孕期碘營養不良。鑒于上述情況，WHO等國際組織建議孕婦每日碘攝入量應不低于200微克。

舌尖上的微量營養素-碘

2012/7/23 10:33:33

碘I 智力營養素 　　碘是人體各個系統特別是神經系統發育所不可缺少的。碘也是合成甲狀腺激素不可缺乏的重要元素，甲狀腺激素具有影…